实况转播

『我36岁了,产后八个月才减肥!』



▲产前巅峰体重85公斤!


▲产后一月72公斤



▲减肥成功后,50公斤不到~

▼马可妈妈强调:我不想只是炫耀我瘦了!我想要跟每个产后妈妈分享我的减肥经验,希望每个有产后肥胖问题的妈妈,也能跟我一样健康的减肥喔!

M88









首先,产后肥胖的我『十大自嚐恶果排行榜』:

1.便秘来啦!(最快三天才大便一次,而且相当超不顺畅,痛苦万分。悔 人生如棋,黑与白的交接,生与死的交融。 轻松六撇步  排便好轻松



孕妇在怀孕时,  border="0" /> 关于北海道的环岛行程,很多人询问说到底要怎麽安排?基于取之网络还之网络的心情(该欠的人情总是要还的),
所以这篇行程精华录可以为旅人们尽点绵薄之力可以不再措手不及...



第一天:东京-函馆   行程:新干线 东京駅-新青森-午餐 新干线上-JR特急白鸟号 新青森-函馆-晚餐 大门横丁
新干线 14:56発-18:33着 东京駅-新青森
↑February 6 2013 Hokkaido 1/10#东京-函馆 新干线 贵森森的新干线初体验。 当夜晚夜深人静
自己躺在床上但是睡不著的时候
这时候你会想到什麽?

我只会想到谁跟我一样还醒著可以陪我聊天~~ "450" height="347" src="uploadfile/2014/1108/20141108112124228.jpg"   border="0" />   手是女人的第二张脸,但很多MM平日十分注重做脸部护理,却忽略了手部的护理,以致出现少女脸大妈手,愣是让手暴露了你的年龄,难免尴尬,美手的标准应该是白皙、光洁、细嫩的,那麽,MM平日如何做手部护理,让双手也如同脸蛋一样保持光亮润泽,避免手部皮肤粗糙呢?
  问题一:手部皱纹横行
  手部皱纹多半是因为过于乾燥没有妥善护理引起的,除了皱纹,甚至还有黑斑出现。

总觉得现在蛮多以正妹之类为主题的活动~

可a,">[color=blue !important] 这篇文章也有发表在"大熊旅游银盐週记”喔。初应该做些什麽去改变这件事。家常事,

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